Диеты



Диета на простых кашах

 

Многие строгие диеты на кашах ставят большой знак запрета, мол, в них углеводов много, а разве похудеешь, питаясь одними углеводами? Похудеешь и ещё как похудеешь, считают, диетологи. Диета на простой каше (без сахара и соли) позволяет сбросить 5-6 килограмм за две недели.

Подробнее...
 
Овсяная каша - диета 1

 

Овсяная диета чрезвычайно проста: нужно взять обычные хлопья «Геркулес» без каких-либо добавок и заварить кипятком, оставить на 3-5 минут, и Ваша каша готова. Есть кашу нужно без соли, масла и сахара. Желательно, чтобы каша была не очень густая. Приготовленную таким образом овсяную кашку можно употреблять в любом количестве и когда захочется.

Подробнее...
 
Простая каша - диета

 

Каша вариться на любой крупе. Рекомендуется  манку применять только с отрубями, поскольку она бедна полезными веществами и способствует набору веса. Кашу для этой диеты нужно варить на воде, подсаливая лишь при необходимости.

Подробнее...
 
Диета с кашами

 

Диета с кашами  - один из способов комфортной чистки организма. Каша обладает эффектом щётки, которая соскребает со стенок внутренних органов шлаки, токсины и уносит их с собой.

Подробнее...
 
Гречневая диета

 

Диета довольно тяжелая, но как показывают результаты, эффективная и действенная - на данном способе похудения можно похудеть до 7-10 кг за неделю.

Подробнее...
 
Пшенная диета

 

Для тех, кто мечтает быстро похудеть, пшенная каша – это отличное средство, поскольку те вещества, которые в ней содержатся, препятствуют возникновению жировых отложений, отложению холестерина и очищению сосудов.

Подробнее...
 
Диета из шести каш

 

Основа этой диеты – шесть разных каш. А именно: пшеничная, пшенная, овсяная, рисовая, ячневая, перловая. Что касается овсяной крупы, то лучше всего подойдут зерна, но можно и хлопья.

Подробнее...