Дорогие друзья!

КВАС НА РЖАНОЙ МУКЕ ( ON LINE ПРИГООВЛЕНИЕ)

 

ХЛЕБ НА ЗАКВАСКЕ  ( ON LINE  ВЫПЕЧКА)

 

 

 

 

Образ жизни современного активного человека предполагает правильное питание, высокую                      интеллектуальную и двигательную деятельность, личную гигиену, занятие спортом, оптимальный режим труда (учебы) и отдыха, позволяющий сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье, позитивное восприятие мира.


Студенческая пора очень насыщенна и разнообразна, отличается  перенапряжением нервной системы. Нагрузка, особенно в период сессии, значительно увеличивается вплоть до 15-16 час в сутки. Хроническое недосыпание, нарушение режима дня и отдыха, характера питания и интенсивная информационная нагрузка, могут привести к нервно-психическому срыву. В компенсации этой негативной ситуации большое значение имеет правильно организованное рациональное питание.

 

 

 

Спорт и хобби.

Регулярные физические нагрузки и интенсивная мышечная деятельность сопровождаются дефицитом энергии и требуют безупречного питания. При таком образе жизни продукты должны содержать элементы и минералы, способствующие быстрому восстановлению после нагрузок и ингредиенты, поддерживающие направленность тренинга: выносливость, рост мышечной массы, уменьшение жирового слоя. Существуют десятки увлечений (хобби), которыми занимаются люди в свободное время. Для человека, ведущего здоровый образ жизни, наличие хобби – мощная поддержка физического и психического здоровья. Среди наших увлечений широко распространены рыбалка и туризм.

 

 

Забытое лекарство.

Естественным следствием современного образа жизни, и неблагоприятной окружающей среды являются стрессы и болезни. Лечение лекарствами имеет побочные эффекты, и, что немаловажно, большую стоимость. Не стоит забывать, что многие продукты, которыми мы питаемся, дают нам не только энергию и минералы, но многие из них обладают также и лечебными свойствами, способствуют повышению иммунитета - устойчивости ко многим заболеваниям.

 

 

Ухоженность – это нормальное качество для человека, ведущего здоровый образ жизни независимо от его пола или возраста. Очевидно, что здоровое состояние кожи лица и тела, волос, ногтей, зубов способствует вашей уверенности в себе на работе и в быту.

 

 

 

Благодаря общению с потребителями нашей продукции, возникли вопросы, просьбы и пожелания, касающиеся внедрению новых видов продукции, предназначенной для молодежи (студентов, учащихся), и людей, ведущих активный образ жизни. Мы попробуем подобрать и выложить информацию, расширяющую познания о полезных и неизвестных свойствах знакомых продуктов , произведенных не только нашей компанией.

 

 
Питание студентов

 

 

Жизнь студента очень насыщенна и разнообразна, а иногда и неразумна, отличается перенапряжением нервной системы и несоразмерными физическими нагрузками. Нагрузка, особенно в период сессии, значительно увеличивается вплоть до 15-16 час в сутки. Хроническое недосыпание, нарушение режима дня и отдыха, характера питания и интенсивная информационная нагрузка могут привести к нервно-психическому напряжению, и даже срыву. В компенсации этой негативной ситуации большое значение имеет правильно организованное рациональное питание.

К сожалению, статистика последних лет показывает резкое увеличение среди молодых людей лиц, страдающих ожирением, заболеваниями сердечно - сосудистой системы, сахарным диабетом и т.д. В В В одном из ВУЗов в 2010 году проводился опрос с целью исследования режима, качества и полноценности питания наших студентов. В анкетировании приняло участие 278 человек 1-4 курсов. Вот лишь некоторые результаты проведенного опроса.

71% студентов отмечают, что не соблюдают режима питания; 8.6% питаются 1 раз в день, 60% -2-3 раза в день. При этом 17.6 % студентов не завтракают вообще, у 55 % ребят последний прием пищи приходится на период от 20.00 – 24.00 часов ночи! И лишь 30% ребят принимают пищу, как и рекомендовано врачами-диетологами, 4-5 раз в день и 18 % ужинают до 19.00 часов.

 

Подробнее...
 
Здоровье и питание мозга

 

 

Рациональное питание — одно из самых распространенных проблем нашего времени, особенно у молодежи в частности у студентов. Поверив в непогрешимость рекламируемых продуктов и веществ, миллионы молодых людей ограничивают себя в еде, употребляют экзотическую пищу и непонятные препараты - испытывая на себе все новые диетологические рекомендации.

Молодежь и студенты наполняют свое меню веществами, стимулирующими активность головного мозга, работоспособность. Что касается студентов, они не самые богатые люди и по этой причине покупают низкокачественную продукцию или подделки.

Подробнее...